Bathed in my own love, in my light.
Believing in my power,
leaving all doubts outside.
Welcoming in my wisdom,
feeling connected with my heart.
Wondering how I could live that long
with myself apart.
How powerful it feels to see
what was hiding behind those rainy days.
How wonderful the softness shines
which decorates my face.
Achtsame und liebevolle Begleitung auf deinem Weg...
... zurück in dein Herz
Gemeinsam lösen wir emotionale Blockaden und hinderliche Glaubenssätze. Es entsteht wieder Raum, deiner eigenen Stimme lauschen zu können. Mit Sicherheit, die von innen heraus kommt. Anschließend mit Leichtigkeit Schritte zu gehen, die davor fast nicht oder sogar unmöglich erschienen.
... hinein in dein Selbstvertrauen und -bewusstsein
für Frauen: Manchmal begegnet uns ein inneres Kind. Ein Anteil in dir, der sanft und liebevoll gesehen und integriert werden möchte. Ich begleite dich achtsam durch eure Begegnung und die Integration.
Oft beschreiben Frauen ein Gefühl von Vollständig-Sein danach, begleitet von dem Wissen, dass manch immer wiederkehrende Verhaltensweise, nur Reaktion des eigenen inneren Kindes war.
für Mädels: Während unserer gemeinsamen Zeit werde ich dir ein Erfolgebuch mit an die Hand geben. Wir werden uns mit dem Unterbewusstsein beschäftigen und erleben, wie es sich anfühlt, immer mehr kraftvolle und wertschätzende Information im Bewusstsein wahrzunehmen.
... zu mehr innerer Klarheit
für Frauen: Durch das Auflösen von belastenden Emotionen öffnen sich im eigenen Denkmuster neue Türen. Türen, welche Ideen, Potenzial und Tatendrang mit sich bringen, zu denen ich vorher keinen Zugang hatte, mir nicht erlauben konnte oder auch Unbekannt blieben, weil eine Angst/ eine Erfahrung drüber lag.
Oft verabschiedet sich leise, auch die vorherige Wahrnehmung, wie ich als Frau sein muss und es begrüßt dich eine neue zarte Stimme.
für Mädels: In einem Strudel von Möglichkeiten der Zukunft, Ansprüchen im Außen oder dem Chaos im Inneren, begleite ich dich zurück in deinen Fluss des Lebens. Die Kraft des Fließens bleibt, während wir die Ruhe des Mitfließens zurück holen.
... in deine Selbstempathie
In die Liebe für sich selbst eintauchen, ist in meiner Welt eines der wundervollsten Geschenke mit dem großen Potenzial der (Selbst-)heilung. Sich die eigenen Themen anzuschauen darf sich auch schwer anfühlen und Emotionen auslösen. Jedoch wartet hinter dem Tunnel immer die Wärme der Sonne und des Lichts.
Sich zu erlauben, die eigene Verantwortung in die Hand zu nehmen und sich mit dem was war und was ist liebevoll anzunehmen säht den ersten Samen für einen lebendigen und bunten Inneren Garten.
Mein Angebot
Coaching für Frauen
Schenke dir Raum im Herzen. In einer Einzelsession (ca. 180-240 min) legen wir gemeinsam nährenden Boden für Neues und lösen was dir nicht mehr dient.
Coaching für Mädels
Stark und sicher zu bleiben, egal welche Stürme im Außen ziehen. Über mehrere Stunden verankern wir deine innere Kraft. Du darfst Zugang zu deinem Potenzial finden und es nachhaltig nähren.
Hinweis
Ich unterscheide bewusst zwischen Erwachsenen-Coaching und Kinder- & Jugendcoaching.
Bedürfnisse unterscheiden sich, sowie die Erfahrungszeit in diesem Leben.
Meine Methoden
iERT - integrated eye reprocessing techniques
Ihren Ursprung findet die Methode in der Traumatherapie. Von der EMDR Methode abgeleitet und erweitert. Mit Hilfe dieser Methode werden emotionale Blockaden im lymbischen System des Gehirns dort gelöst, wo sie entstanden sind.
Emotionale Blockaden entstehen dann, wenn das Gehirn Erlebtes während der REM-Phase (Rapid Eye Movement) im Schlaf nicht verarbeiten konnte. Mit iERT lässt sich die REM-Phase im Wachzustand simulieren. Damit wird dem Gehirn ein zusätzliches Zeitfenster zur Verarbeitung gegeben und es kann die Verknüpfung zwischen belastenden Emotionen und Erlebnis ganz natürlich lösen.
EFT
Wird weltweit sehr erfolgreich bei Ängsten, Phobien oder Stress eingesetzt. EFT beinhaltet das Klopfen bestimmter Meridianpunkte, wodurch blockierte Energiebahnen im Körper wieder aufgelöst werden.
Dadurch kann z. B. die Angst vor Spinnen, der Höhe oder vor der nächsten Klassenarbeit aufgehoben werden.
Glaubenssatzarbeit (5-Punkt-Methode)
Die 5-Punkt-Methode ermöglicht im Coaching hinderliche Glaubenssätze in der Tiefe und dauerhaft in positive umzuändern. Aus einem Glaubenssatz wie "Ich schaffe das nicht" wird ein "Ich kann das schaffen, wenn ich möchte".
Dadurch wird das unbewusste Denken und Handeln der Mädels gestärkt.
Im Erwachsenen-Coaching wird uns der ein oder andere tiefere Glaubenssatz begegnen. Aufgrund längerer Lebenszeit, entdecken wird vielleicht einen der sagt "Ich bin nicht gut genug"oder "Ich bin nicht liebenswert".
Systemische Aufstellung
Mit Hilfe von Figuren wird dein inneres Team aufgestellt, um eventuell vorhandene Verstrickungen aufzulösen. Über die Aufstellung lässt sich durch einen Systemdialog sehr schnell herausfinden, was das "eigentliche Problem" ist, vor allem wenn nicht klar ersichtlich ist, weshalb ich mir mit einer Sache so schwer tue oder ich mir selbst sogar im Weg stehe.
